Te acompaño a salir de la ansiedad y el estrés, logrando tu paz mental.

Descubre cómo puedes dominar tus emociones aplicando técnicas comprobadas y herramientas de autoconocimiento que te ayudarán a reducir la ansiedad y el estrés de manera natural y efectiva.

Recupera tu paz mental y vive sin miedos

Mindfulness

La práctica de Mindfulness diaria te llevará a vivir en el presente. Es un método efectivo que reduce la ansiedad y lleva calma a tu mente atormentada por una cadena de pensamientos negativos.

Autoconocimiento

El autoconocimiento y la importancia de saber quién eres realmente, y lo que quieres para ti. Mejorar tu relación contigo misma y con tu entorno.

Gestión emocional

Aprende a trabajar tus emociones de manera saludable para liberar tensiones y lograr ese oasis de calma y bienestar que tanto anhelas.

¿La ansiedad está controlando tu vida?

Aprende a conocer los patrones de creencias que te limitan y de los cuales no eres consciente. Soltar el piloto automático e ir con calma, con conciencia plena durante tu día a día. Aplicar la mente compasiva también contigo, no solo con los demás, sin sentirte egoísta por ello.    Vivir tu vida con menos preocupaciones, mayor equilibrio y una paz interior duradera.

Si crees que no te mereces todo aquello que quieres en tu vida.

Si te cuesta poner límites y decir que no.

Si haces cosas por los demás que no quieres.

Si crees que necesitas complacer a los demás todo el tiempo.

Si crees que no eres válida.

Personas con ansiedad

Si tus miedos te paralizan y te impiden disfrutar de la vida, trabajar tus emociones te ayudará a recuperar la paz mental.

Quienes buscan equilibrio

Si deseas reducir el estrés y encontrar un equilibrio emocional, mi enfoque natural y efectivo es para ti.

Profesionales ocupados

Si tu agenda está llena y necesitas una solución flexible para manejar la ansiedad, te diseño una solución a tu medida.

Que vas a ver...

🌟 Aprenderás qué haces y por qué lo haces. Tendrás la claridad que te falta hoy.

✅ Entender por qué te cuesta poner límites
✅ Estrategias prácticas para aplicar en tu día a día
✅ Dedicándole solo 15 a 20 minutos por día
✅ Te conocerás mejor y te aceptarás, tal como eres

Es para ti si:

⚫Si crees que no te mereces todo aquello que quieres en tu vida.
⚫Si te cuesta poner límites y decir que no.
⚫ Si haces cosas por los demás que no quieres.
⚫ Si crees que necesitas complacer a los demás todo el tiempo.
⚫Si crees que no eres válida.

Soy Adriana Philipp, tu coach personal

Administración de Empresas

Formación en Psicología | Coach Estratégica | Instructora de Mindfulness

Te entiendo, porque yo también estuve ahí. No estás sola.

Durante más de 10 años lideré equipos comerciales de alto rendimiento, hasta que el estrés me pasó factura… incluso llegué a perder el cabello.

Hoy acompaño a mujeres como tú a tomar el control de su bienestar emocional, sin llegar al límite.

Tú también puedes lograrlo, y no tienes que hacerlo sola. Estoy aquí para ayudarte.

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